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„Ich glaube, das größte Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt.

Das größte Geschenk, das ich einem anderen Menschen machen kann, ist, ihn zu sehen, ihm zuzuhören, ihn zu verstehen und ihn zu berühren.

Wenn das gelingt, habe ich das Gefühl, dass wir uns wirklich begegnet sind.“
~ Virginia Satir

Bei mir sind Sie richtig wenn Sie unter Folgendem leiden:

– Schmerzen
– Bewegungseinschränkungen
– Wirbelsäulebeschwerden
– Operationen an Gelenken und an der Wirbelsäule
– Traumen (Knochenbrüche, Muskel-, Sehnen- und Bandverletzungen)
– Neurologische Erkrankungen (Schlaganfall, Multiple Sklerose, periphere Lähmungen, Querschnittslähmung,…)
– Rheumatische Erkrankungen
– Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne, Tinnitus
– Organproblemen (an Magen, Leber, Lunge, Darm,….)
– Hormonelle Beschwerden (Wechselbeschwerden, Regelschmerzen,…)

 

Aktuelles

 
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Wirbelsäulenturnen

Für alle, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit, für ihren Körper tun möchten!

KRÄFTIGUNG: Training aller Muskeln, die für aufrechte Haltung und physiologische Bewegung notwendig sind: Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Bein-, Armmuskulatur.

KOORDINATION: Das harmonische Zusammenspiel aller Muskeln wird trainiert. Das macht alle Alltagsaktivitäten funktioneller, effektiver. Durch koordinierte Bewegungen entstehen weniger Belastungen und dadurch weniger Abnützungen der Gelenke, Bänder, Sehnen, Bandscheiben.

DEHNEN: Übungen dienen dazu, die Länge der Muskeln zu erhalten und Bewegungseinschränkungen zu vermeiden.

ENTSPANNUNG: Um mit gutem Körpergefühl nach Hause zu gehen.

 

Kurszeit: Donnerstag 18:30- 19:30
(derzeit voll, Warteliste möglich)
Kursort:
Gesundheitszentrum am Berg
Pöstlingberg,  Hohe Straße 199
 4040 Gramastetten
Anmelden: .img@.img oder 0650 3570100

Klassische Physiotherapie

Die klassische Physiotherapie umfasst:

–aktive und passive Bewegungsübungen
–wirbelsäulengerechtes und gelenkschonendes Bewegen im Alltag und im Beruf
–individuelle Übungen für Zuhause
–Nervenmobilisation
–Mobilisation von Weichteilen und Gelenken
–Kräftigung der Muskulatur
–Gleichgewichtsschulung
–propriozeptisches Training- Verbesserung der Körperwahrnehmung

Cranio Sacral Therapie

 

Der Osteopath, Arzt und Chirurg Dr. John Upledger entwickelte diese Therapieform in den 70er Jahren. (www.upledger.at)
Der Körper ist eine Einheit, in der alle Strukturen direkt oder indirekt über Bindegewebe (Faszien) miteinander verbunden sind. Auf sanfte Art wird eine Untersuchung bzw. eine Behandlung des Bindegewebes durchgeführt mit dem Ziel das Cranio Sacrale System zu entspannen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Das Cranio Sacral System ist ein eigenes physiologisches System, welches sich aus folgenden Teilen zusammensetzt:

– Hirn- u. Rückenmarkshäuten (Meningealmembranen)
– Knochenstrukturen, an denen diese Membranen befestigt sind
– Bindegewebsstrukturen, die eng mit Hirn- und Rückenmarkshäuten verbunden sind
– Gehirnflüssigkeit (Liquor)

Indikationen:

– Nacken-Rückenbeschwerden
– Gelenks-, Muskelschmerzen
– Kopfschmerzen, Migräne
– Erkrankungen der Atemwege
– Immunschwäche
– Kieferorthopädische Probleme
– Überlastung, Burnout
– Kinderwunsch, Schwangerschaftsbegleitung
– Menopause

Viszerale Mobilisation

 

Joan Pierre Barral, ein französischer Osteopath und Pysiotherapeut, entdeckte und entwickelte diese Therapieform in den 1970er Jahren. Es handelt sich um eine manuelle Methode zur Untersuchung und Behandlung aller Organe, deren Aufhängungen und der sie umgebenden Strukturen.
Im optimalen Gesundheitszustand sind alle Organe zueinander und auch zum Bewegungsapparat frei beweglich. Entzündungen, Operationen, physische Traumen, unausgewogene Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, Fehlhaltungen, emotionale Belastungen, aber auch Schwangerschaft und Geburt können die Mobilität der Organe einschränken.

Behandelt werden:

– alle Organe
– Halsfaszien
– Hormonsystem
– Zentralnervensystem
– viszeral wichtige Nerven

Ziel ist die Verbesserung:

– der Beweglichkeit
– der Funktion
– der nervalen Versorgung
– der Durchblutung
– des Lymphabflusses der Organe

Tarife und Überweisungen

 

Sie bringen eine Überweisung von Ihrem Arzt (Hausarzt, Facharzt, Krankenhaus) mit.
Diese sollte Folgendes beinhalten:

– die verschriebene Dauer der Behandlung (30Min, 45Min, 60Min)
– die Anzahl der Behandlungen(6x, 10x,…)
– falls Hausbesuche erforderlich sind, einen entsprechenden Vermerk

Sie bekommen nach einer Behandlungsserie eine Rechnung. Bei Behandlungen mit klassischer Physiotherapie können Sie diese nach Begleichung bei Ihrer Krankenkasse einreichen und bekommen einen Teil refundiert.

Meine Tarife:


30 Minuten: 44 Euro
45 Minuten: 66 Euro
60 Minuten: 88 Euro

Integrative Tanzpädagogik

 

Der Tanz ist eine der ältesten Ausdrucksformen der Menschheit. Professionelle Tänzer erlernen komplizierte Choreographien, die nach langem, intensiven Training in größter Präzision aufgeführt werden. Die integrative Tanzpädagogik hingegen basiert auf 3 Säulen:

– Selbsterfahrung in Tanz und Bewegung
– Gruppenorientierte Tanzformen
– Tanzimprovisation und Bewegungsgestaltung

und hat dabei 7 Ziele:

1. Tanz als Lebenselement (wieder) zu entdecken
2. Tanz als Wandlungsraum: Er führt aus Einengungen, Festlegungen und Mustern heraus
3. Lebendig sein: Er ermöglicht uns den Zugang zu Vitalität und zu Ressourcen des Unbewussten
4. Die stärkende Kraft der Gruppe erleben: Wir tragen einander
5. Sich bewusst sein: Seelische und körperliche Impulse erkennen und ausdrücken können
6. Bewegung ist einander begegnen
7. Behutsam berühren lernen

Über mich

 

Aufgewachsen in Eferding lebe ich seit 1990 in Linz. Ich bin verheiratet und habe 3 erwachsene Kinder.

Neben meiner Familie ist mir meine Arbeit eine Herzensangelegenheit. Mir ist wichtig, den ganzen Menschen wahrzunehmen. Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin in Wien absolvierte ich mehrere Zusatzausbildungen.

 

MEINE AUSBILDUNGEN
Fachhochschule für Physiotherapie
Funktionelle Bewegungslehre nach Klein-Vogelbach
Bobath für Erwachsene
Nervenmobilisation, Viszerale Mobilisation, Spinale Mobilisation
Cranio Sacral Therapie (www.upledger.at)
Bodyresonance (www.bodyresonance.org)
Dialogkurse
Stemmführung nach Brunkov
Kiefergelenkskurs
Integrative Tanzpädagogik